För att börja i gruppen Baddaren måste man minst vara 4-5 år och över 110 centimeter lång.

Lektionen kommer att bedrivas i undervisning bassängen som är 90cm djup och varje lektion är 30 minuter lång. I denna grupp ligger fokus på att vänja barnen vid att befinna sig i vattnet genom lek och roliga övningar. Här bedrivs inte någon egentlig simundervisning utan här övas vattenvana som är en förutsättning för vidare undervisning. 

( Inga föräldrar nere i vattnet )

Målsättning/simmärken

Baddaren Grön

• Doppa hakan och öronen fem gånger.
• Andas in och blåsa ut under vattnet fem gånger.
  
  

Baddaren Blå

• Doppa huvudet fem gånger.
• Andas in och blåsa ut under vattnet fem gånger.
• Glida i vattnet under fem sekunder med framåtsträckta armar.

Baddaren Gul -  Ej krav för att bli uppflyttad

• Hoppa från kanten på djupt vatten.
• Glida med hjälp på djupt vatten.
• Andas in och blåsa ut under vattnet fem gånger.

För att börja i gruppen Silverpingvinen ska barnen vara vattenvana (ha kunskaper som motsvarar baddaremärkena). Vattenvana innebär att barnet vågar bubbla med munnen i vattnet, doppa huvudet, glida i vattnet under fem sekunder med framåtsträckta armar utan flythjälpmedel. 

Lektionen kommer att bedrivas i undervisning bassängen som är 90cm djup och varje lektion är 45 minuter lång. I denna grupp ligger fokus på att börja lära sig simma. 

Viktigt är dock att målet för gruppen inte är att bli komplett simkunnig utan detta sker först när man klarat vår Hajen-grupps målsättning.

( Inga föräldrar nere i vattnet )

Målsättning/simmärken

Baddaren Gul 

• Hoppa från kanten på djupt vatten.
• Glida med hjälp på djupt vatten.
• Andas in och blåsa ut under vattnet fem gånger.

Sköldpaddan

För att börja i Guldpingvinen ska man ha tagit simmärkena sköldpaddan och silverpingvinen vilket man gör i gruppen silverpingvinen.

Lektionen kommer att bedrivas i både undervisning bassängen som är 90cm djup och i 50-metersbassängen som är 140cm djup.

Varje lektion är 45 minuter lång. I denna grupp ligger fokus på att börja lära sig simma. 

I gruppen Hajen utvecklar vi vår simteknik och här lägger grunden för simkunnighet. Lektionen kommer att bedrivas i 50-metersbassängen som är 140cm djup och varje lektion är 45 minuter lång.

( Inga föräldrar nere i vattnet )

Målsättning/simmärken

Järnmärket

I teknikskolan utvecklar vi vår simteknik ytterligare. Gruppen har lektion två dagar per vecka . Lektionerna bedrivs i den stora bassängen. För de som önskar finns även möjlighet att börja tävla i simning. Detta är självklart frivilligt tävlingen och där tävlar man mot sig själv.