För att börja i vår baddaregrupp måste man vara 4-5 år och över 110 centimeter lång. Lektionstiden är 30 minuter och fokus ligger på att vänja barnen vid att befinna sig i vattnet genom lek och roliga övningar. Här bedrivs inte någon egentlig simundervisning utan här övas vattenvana som är en förutsättning för vidare undervisning. Målet för gruppen är att ta Baddare Grön,  Baddaren Blå och Baddaren Gul (se nedan).

( Inga föräldrar nere i vattnet )

Målsättning/simmärken

Baddaren Grön

• Doppa hakan och öronon fem gånger.
• Andas in och blåsa ut under vattnet fem gånger.
  
  

Baddaren Blå

• Doppa huvudet fem gånger.
• Andas in och blåsa ut under vattnet fem gånger.
• Glida i vattnet under fem sekunder med framåtsträckta armar.

Baddaren Gul

• Hoppa från kanten på djupt vatten.
• Glida med hjälp på djupt vatten.
• Andas in och blåsa ut under vattnet fem gånger.

För att börja i "simskola" så kallad silverpingvinen ska barnen vara vattenvana (ha kunskaper som motsvarar baddaremärkena). Vattenvana innebär att barnet vågar bubbla med munnen i vattnet, doppa huvudet, glida i vattnet under fem sekunder med framåtsträckta armar utan flythjälpmedel. 

Lektionstiden är 45 minuter och här ligger fokus på att börja lära sig simma. 

Målet för gruppen är att ta två märken, Sköldpaddan och Silverpingvinen.

Viktigt är dock att målet för gruppen inte är att bli komplett simkunnig utan detta sker först när man klarat vår Guldhajen-grupps målsättning.

( Inga föräldrar nere i vattnet )

Målsättning/simmärken

Sköldpaddan

För att börja i guldpingvinen ska man ha tagit simmärkena sköldpaddan och silverpingvinen vilket man gör i gruppen silverpingvinen.

I gruppen Hajen utvecklar vi vår simteknik. Hela lektionen bedrivs i stora bassängen. Här läggs grunden för simkunnighet.

Lektionstiden är på 45 minuter.

Simkunnighetsdefinitionen

Kunna falla i vattnet, få huvudet under ytan, ta sig upp, simma 200 meter varav 50 på rygg.

( Inga föräldrar nere i vattnet )

Målsättning/simmärken

Järnmärket

I teknikskolan utvecklar vi vår simteknik ytterligare. Gruppen har lektion två dagar per vecka . Lektionerna bedrivs i den stora bassängen. För de som önskar finns även möjlighet att börja tävla i simning. Detta är självklart frivilligt tävlingen och där tävlar man mot sig själv.