Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Simklubben Sydsim
Burlövs största simklubb
Simiaden 2

KOST OCH NÄRING
2020-02-28 08:07

Många nya simmare och simmarföräldrar frågar efter information om hur ska man äta för att kunna prestera i träning, tävling och skolan. Hur mycket, hur ofta, vad ska man trycka i sig och vad ska man undvika är de typiska frågorna som dyker upp. Även frågor om träning och förkylning är ett återkommande ämne. 

Nedan finns några samlingsdokument för alla att ta del i. Vissa mer inspirationsgivande, andra ger mer fakta i sak. Alla relevanta till simmarens prestation över lång tid, både i bassängen och utanför den. 


Nyhetsarkiv
S2 - Vecka 22-252020-05-26 14:43
Träning under vecka 172020-04-19 10:29
Odlingstips från Gunnar2020-04-01 13:36
Flapjacks - energikakor2020-03-11 08:08
KOST OCH NÄRING2020-02-28 08:07
Tävlingsbaddräkter2020-01-28 07:04
 
Våra samarbets partners